tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上吃瓜子會長胖嗎

晚上吃瓜子會長胖嗎

知識 更新时间:2024-08-04 06:14:34

  晚上如果經常吃瓜子是會長胖的,瓜子本身營養就高維生素、蛋白質、油類含量都屬于佼佼者。

  瓜子也是一種高熱量的食物,瓜子的熱量為597千卡,蛋白質23.9克,維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克,如此高熱量的食物,一旦吃多了是很容易長胖的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved