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蓮霧能減肥嗎

知識 更新时间:2024-10-01 19:22:17

  對減肥有一定的幫助。蓮霧中含有大量的水分以及豐富的纖維素,人體食用後可以增強飽腹感,從而可以減少其他高熱量的食物攝入;而且纖維素具有一定促進腸胃蠕動的作用,可以減少腸胃對脂肪的吸收和防止脂肪的堆積,所以适量食用蓮霧對減肥有一定的幫助作用。

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