tft每日頭條

 > 知識

 > 打籃球時運球用手的哪個部位啊

打籃球時運球用手的哪個部位啊

知識 更新时间:2025-01-08 02:20:28

  原因:

  運球時,五指應該分開,增大對球的控制面積;用手指和指根部位運球和控制球,手掌心空出。運球高度不能高于腰部 ,運球時手腕要放松,用向下擠壓的動作拍球;眼睛不能看球,同時訓練兩隻手熟練地運球。剛開始應先學習在原地運球,熟練後可以一邊運球一邊走動。在移動時,不要過多考慮運球時你的移動速度,要先掌握好運球技術。當走動時,運球技術掌握好後,再開始逐漸增加移動速度,直至全速。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved