黑咖啡的主要作用有提神醒腦、強筋骨、利腰膝、開胃消食、利竅除濕、活血化瘀等。
建議每天不要超過2-3杯,過多的咖啡因會讓神經中樞過度興奮,引起失眠、焦慮和煩躁,而過度的堿性物質導緻腸胃梗阻甚至引發胃黏膜受損和胃潰瘍。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!