食物一:冰糖雪梨羹雪梨甘甜、性微寒,是治療風熱咳嗽的良藥,将雪梨的皮剝掉,切成塊,和冰糖放在一起,放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上,冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裡,待冷卻後就可以食用,咳嗽老不好的朋友們可以炖一盅冰糖雪梨在睡前飲用,可以避免晚上咳嗽不止,以及晚上的哮喘。
食物二:川貝糙米粥去藥房買一些川貝粉,和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、紅棗,待粥變的略微濃稠後,就可以拔掉電源了,這個做法是很簡單的,而且對治療咳嗽的效果也是很好的。
食物三:紅糖炖雞蛋将雞蛋打成均勻的蛋液,加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒,放在電飯鍋裡一會兒就可以炖出一碗香甜可口的雞蛋羹,這款炖雞蛋比較适合冬季食用,在享受熱騰騰,香噴噴的炖蛋同時,也對感冒咳嗽有着不容小觑的療效。
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