每年三伏天我國是用幹支紀日法來計算的。三伏期間統稱“伏天”或“伏日”。按照我國傳統的推算法,夏至後第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋後第一個庚日為末伏。兩個庚日之間相隔十天,初伏到中伏固定為十天,但是,由于有立秋後的第一個庚日是末伏的規定,所以中伏到末伏就有10天和20天這兩種情況。自入伏到出伏相當于陽曆7月中旬到8月下旬,正是我國夏季最熱時期。
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