每100克豬蹄含有熱量260卡路裡。吃豬蹄的話其實也不需要帶有太大的負擔,就當是吃了一頓豬肉吧,其實豬蹄的熱量雖然高,但是脂肪含量比豬肉還要低,其脂肪比肥肉低88.6克。
如果不想吃豬蹄吃出一身肥肉,那麼可以在食用的時候用山楂泡水喝或者喝百香果綠茶,能消除膩感,山楂還有助于消化呢。吃貨這回真的傷不起。吃豬蹄的時候不要在晚上吃,一來會增加胃的負擔,而來分解脂肪的速度不夠快,熱量自然就轉化為脂肪存儲起來了。
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