勤洗頭 很大一部分頭皮癢的人士都是因為清潔不過關引起,或與洗發次數少、洗發水刺激性太強有關。長此以往會導緻頭皮癢、敏感等不良症狀,應适當洗發、采用溫和洗發水為宜。
改善飲食 想要防治頭皮癢的症狀,我們還需要養成良好的飲食習慣。避免過食甜食、酸性食物、油炸食品、辛辣刺激性食物(辣椒、芥末、烈酒、咖啡等)。應該多食堿性食物,像是牛奶、海藻、水果等等。
殺除真菌 如果是因為真菌感染引起的頭皮發癢,治療原則就是去除真菌。真菌感染的明顯症狀是頭皮屑增多,部分洗發水具有這一效果。
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