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吃黃米面粘豆包會胖嗎

知識 更新时间:2024-07-22 00:21:06

  吃黃米面粘豆包不會胖,粘豆包是北方的一種美食,這種美食是用玉米面和紅豆制作的,食材是比較健康的,隻要适量食用,一般不會影響減肥。其實減肥期間的飲食主要是适量攝入,隻要控制好熱量,就不會導緻肥胖。在北方的冬季可以儲存很長時間,東北人會做很多吃到開春。如果吃了粘豆包,可以減少其它主食的攝入,例如吃了兩個粘豆包,可以不用吃米飯了,食用一些蔬菜就可以了。

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