1、如果腳部死皮和老繭太頑固,你可能需要2~3次才能全部清理幹淨老廢角質。之後也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!
2、淋浴時,可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部,用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位,這樣每天可以磨去少量的腳墊,防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多,否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦幹,特别是注意趾間部位,保持腳趾幹燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。
4、在穿鞋襪之前,要在腳上灑一點爽身粉,重點是在腳趾之間,可使雙腳整天保持幹燥,防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳,擦幹後,塗上護手、護膚或護腳的油,重點還是塗在長腳墊的部位。往往在腳跟部位,随腳墊層層生長,容易出現皲裂或深度裂溝,因此,經常滋潤腳跟部位,可以防止裂紋的發生。
6、對于極度疲勞的雙腳,可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳,效果都不錯。
7、把腳擦幹後,身體平躺,将腳放在高于頭部的位置,如放在兩個枕頭上或踩在牆上。這樣可以減輕對雙腳的壓力,促進血液循環。
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