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怎樣防止遊泳不被太陽曬黑

知識 更新时间:2024-12-01 14:50:03

  1、準備在陽光下活動之前先在皮膚上塗一層防曬霜,每隔3小時加塗1次,便能起到預防的作用;

  2、夏天陽光暴曬時,應避免長時間在陽光下活動,特别是在海邊遊泳時間,每次不宜超過40分鐘;

  3、陽光下長時間停留,應戴遮陽帽或傘來遮擋陽光;

  4、曬黑後用洗米水或者米醋勾兌水,米醋和水混在一起但是醋不要過濃,把手臂浸泡十分鐘立杆見影,長期堅持的話效果更好。

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