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紅棗紅豆核桃一起煮稀飯吃可以嗎

知識 更新时间:2025-01-04 18:16:11

  紅棗補益身體,紅豆養血利濕, 核桃補腦益智,三者一起食用不會産生不良反應。

  核桃紅棗紅豆粥的材料:核桃、紅豆、紅棗、大米、水。

  核桃紅豆粥的做法步驟:

  1、準備适量核桃仁、紅棗、紅豆、大米淘洗幹淨;

  2、鍋中加入适量的水,倒入淘洗好的紅棗、紅豆和大米;

  3、再倒入去殼的核桃仁;

  4、用勺子攪勻,蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成後,自動解壓即可。

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