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水果屬于碳水化合物嗎

知識 更新时间:2025-01-31 03:18:01

  水果屬于碳水化合物。碳水化合物的主要食物來源有:糖類、谷物(如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、幹果類、幹豆類、根莖蔬菜類(如胡蘿蔔、番薯等)等。

  碳水化合物()carbohydrate)是由碳、氫和氧三種元素組成,它可以為人體提供熱能的。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化合物。

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