加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。
氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。
少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。
經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
及時接受預防注射,減少傳染病發生。
感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫衆12克,防風12克,荊芥10克,每日一劑,水煎服連服2~3天。
7多吃富含優質蛋白或維生素C的食物,可增加寶寶的抵抗力。如防感寶貝、花膠、蘋果、桔子、葡萄等。
對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7隻,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。
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