1、喝酒前先吃少量的主食,或者喝一杯牛奶,這樣可以保護胃粘膜。
2、若喝酒過多但又無法吐出來時,可用中指往舌頭根部輕輕地摳,刺激嘔吐中樞,把胃裡的酒精嘔吐出來,有效緩解身體的不适症狀。
3、酒量過度時也可飲用溫開水來稀釋乙醇,使體内乙醇通過排尿排出體外,或者飲用果汁類飲料如西瓜汁,藕汁等。
4、某些藥物如維生素B對解酒有一定的益處,一些中藥如澤蘭根,山茶花等可以攔截酒精,在酒精吸收血液前,将之導入消化系統,排出體外達到解酒的功效。
5、使用陳醋30克,紅糖15克,生姜3片,加入适量的水煎服,有較明顯的解酒效果。
6、取适量柑皮,曬幹後研成粉末,加上少許食鹽,再用開水沖服,可有效治療酒精引起的不适症狀。
7、治療解酒時,可取生綠豆50~100克,加适量清水後煮爛,連豆帶湯一并喝下。
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