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生吃桂圓幹有好處嗎

知識 更新时间:2024-10-07 21:25:23

  1、補益心脾:桂圓肉性甘平,入心、脾經,有補益心脾的功效,是滋補的良藥,可用于治療心悸怔忡、虛勞等症,常與人參、當歸、酸棗仁等藥同用。

  2、養血安神:桂圓還具有養血安神的功效,可用于治療氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症,常與大棗、生姜、黃芪配伍入藥。

  3、緩解疲勞:桂圓肉中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖,且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富,人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢複精力,幫助消除身體疲勞。

  4、抗焦慮:桂圓肉中含有腺苷成分,有抗焦慮、鎮痛的功效。對于焦慮、虛弱、術後傷口痛有緩解的作用。

  5、抗突變:在大腸杆菌試驗中,桂圓肉水溶液未發現緻突變毒性,并對絲裂黴菌C引起的緻突變作用有拮抗效應。

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