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睡軟床的好處和壞處

知識 更新时间:2025-02-13 15:47:16

  1、睡軟床的好處:軟床能給予人體一種舒适放松的感覺,不僅有助于睡眠,軟床的靠背一般比較舒服,也适合半躺在床上看書看電視。

  2、睡軟床的壞處:在睡眠時,人體貼在床上并不是處于一水平在線,人的頭部,臀部較其它部位重,在引力作用下陷度較大。睡軟床令人的脊椎彎曲度加大,仰睡時脊椎或側睡時的腰部等多個支撐點得不到支持,因此幾小時下來會感到疲憊不堪。肥胖的人因過重,睡在過軟的床墊會陷得更深,對脊椎神經的傷害也更大。

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