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請問吃什麼水果能補維西

知識 更新时间:2025-02-25 21:36:22

  例如:

  1、蘋果:是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物,每100克隻産生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

  2、猕猴桃:也稱奇異果,世界猕猴桃原産地在中國湖北省宜昌市夷陵區霧渡河鎮,2008年11月6日,在新西蘭舉行的國際猕猴桃大會上,世界19個國家200多位專家一緻認定:中國是猕猴桃的原生中心,世界猕猴桃原産地在湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。

  3、橙子:是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。橙子起源于東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。

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