控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂,控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。
非藥物治療,限制鈉的攝入,食鹽每天小于6克。注意補充鈣鹽和鉀鹽。減少脂肪的攝入量,盡量少飲酒或者不飲酒。減輕自己的體重,保證休息與适量運動。
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