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胖臉變瘦方法

生活 更新时间:2024-07-28 14:15:31

  1、每天瘋狂地嚼口香糖,可以鍛煉臉部肌肉,從而達到瘦臉的效果。

  2、保持充足的睡眠,睡枕的高度最好是要超過仰卧時心髒所在的位置。

  3、要經常按摩臉部,這樣能刺激淋巴系統,消除水腫。

  4、每天都做一些誇張的表情,比如嘟嘴、大笑、鼓起兩腮等,這樣能促進肌肉運動,消滅臉部贅肉。

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