1、右手握好悠悠球,擡起手臂,手肘朝向正前方。手腕彎曲,使手指輕輕接觸肩膀。
2、用力把悠悠球向下擲出,擲球時手心向上。
3、悠悠球擲出後,在繩子末端高速轉動,此時讓手心向下,手保持水平。悠悠球轉動的速度由發球力量決定。
4、手掌抖動,令悠悠繩松弛彎曲,悠悠球便會自動回轉。當悠悠球回到手心時,抓住悠悠球,完成動作。
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