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如何科學利用課間十分鐘

生活 更新时间:2024-12-02 20:47:29

  1、将課間十分鐘分成“3-4-3”三個階段,做到科學利用這十分鐘。

  2、前3分鐘回味一下上節課的内容,進行必要的總結,如果有不懂的疑難問題,最好現場向老師詢問,力争當場解決。

  3、後3分鐘,為下節課準備階段,學生要提前進入教室,備好文具,這樣既有備無患,給自己一份好心情,又可使老師的教學質量得到保障。同時它還能使學生養成科學學習、科學用腦的好習慣,為提高學業成績、合理安排作息時間等打下良好的基礎。

  4、中間4分鐘才是活動的重點。由于此時教室經過40分鐘的洗禮,空氣污濁不堪,且大腦經過一輪“轟炸”,已顯得十分疲憊,這時走出教室,活動活動身心,顯得十分重要。可以适當參加一些小範圍的放松活動,以備進入下一個興奮區域。課間活動的内容很多,如散步、跳皮筋、踢毽子、跳繩、遊戲、打羽毛球等等。但是,不要進行劇烈的體育活動,更不能在教室内追逐打鬧。

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