紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顔、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
如果你愛你的女朋友，快親手給她做一份吧，做法就在下面了。
紅棗枸杞蘋果湯功效
1、紅棗有補血作用，可補中益氣。
2、冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3、蘋果營養豐富有保護心腦血管、健脾、助消化、潤肺、養胃、止瀉等功效，人常吃蘋果對身體非常好。
【材料】
蘋果2個
枸杞适量
【做法】
1、将蘋果切塊，紅棗切塊，枸杞一起放入鍋中。
2、加入适量清水，中火煮20分鐘，文火5分鐘。
3、最後喜歡甜些可放入冰糖或紅糖，關火即可。
紅棗枸杞蘋果湯的禁忌
1、不要天天喝。天天喝容易上火，紅棗枸杞都屬于上火的大補之物，不宜常服用。
2、大棗要掰開泡。大棗掰開能充分發揮它的功效。
3、最好要用幹大棗。
月經期間可以喝紅棗枸杞蘋果湯嗎
雖然大棗和枸杞可以改善女性貧血、面色、手腳冰涼的症狀，但是下面這幾種類型的女性則不适宜月經期間食用。
1、月經期間出現眼腫、腿腫現象的女性。
2、體質燥熱的女性不适宜在經期食用。
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2023-07-03
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