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學生考試前吃什麼好

知識 更新时间:2025-01-05 10:46:15

  學生考試搭配餐1:

  早餐:饅頭、牛奶、煮荷包蛋1個、醬黃瓜、夏橙1個。

  中餐:荞麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐、血旺絲瓜湯。

  晚餐:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

  學生考試搭配餐2:

  早餐:玉米窩窩頭、牛奶、鹵五香鹽茶蛋1個、豆腐乳半塊、枇杷3到4個。

  中餐:花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。

  晚餐:冬苋菜稀飯、豆沙包、辣椒榨菜肉絲。

  學生考試搭配餐3:

  早餐:鮮肉包、牛奶、鹹鴨蛋半個、素炒三絲、鴨梨1個。

  中餐:紅棗米飯、黃豆燒牛肉、幹煸四季豆、金針菇紫菜蛋湯。

  晚餐:三鮮面塊、清炒菠菜、青椒土豆絲。

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