tft每日頭條

 > 知識

 > 倒蹬300kg什麼水平

倒蹬300kg什麼水平

知識 更新时间:2025-01-25 12:45:09

  一個體重75kg的男性朋友在運動時,就可以選擇重量150kg-225kg之間,倒蹬300kg對男生來說屬于正常水平。倒蹬機在使用時,隻有選擇好重量才能夠達到良好的鍛煉效果,一般是根據自身的重量而選擇倒蹬機的重量,重量是在本身重量的2-3倍之間。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved