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小孩吃羊肉好嗎

知識 更新时间:2025-01-10 15:37:04

  小孩可以吃,羊肉很有營養,是我國人民食用的主要肉類之一。羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用,可收到進補和防寒的雙重效果,羊肉曆來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,幫助消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,男士适合經常食用。

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