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百香果直接吃可以嗎

知識 更新时间:2024-11-28 21:09:37

可以。百香果又叫雞蛋果,是一種比較常見的熱帶水果,它不僅味道酸甜,氣味芳香,其中還含有多種氨基酸、豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分,并且容易被人體所消化吸收,所以百香果是可以直接吃,但是它口感較酸,并不是所有人都能接受這種酸味。百香果中含有大量的酸性物質,如果大量食用百香果,其中的酸性物質可能會刺激腸胃,導緻胃酸分泌過多,從而可能會引起腸胃不适。

吃百香果的注意事項。

1、避免經期吃:百香果中的果酸對經血的排出有一定的影響,為免導緻經期血塊或痛經,所以建議女性在吃百香果時避免在經期食用。

2、胃病患者不宜吃:如:胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,因為百香果中含有的酸性物質能刺激胃酸分泌,有胃病患者食用後可能會加劇胃腸刺激,導緻病情加重。

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