食物一:冬瓜蓋菜湯冬瓜200克,蓋菜30克,菘菜根30克,香菜5株,用熱水煎一下,熟時加數量适宜黑糖調勻,就像喝湯一樣就可以了。
食物二:醋糖姜湯醋半碗,黑糖100克,生姜30克,醋、黑糖與切成細絲的生姜同放人砂鍋内煮沸10分鐘,去渣,每一服1小杯,用溫開水沖下去就好了,一天吃3次是最好的。
食物三:芋頭莖煲豬肋骨取50克的芋頭莖以及100克的豬肋骨,并且将芋頭莖清洗幹淨後切成塊,豬肋骨也清洗幹淨切成塊。之後一同放入鍋中用小火進行煲熟之後食用即可。
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