燕麥屬于小雜糧,一種是皮燕麥,一種是裸燕麥,裸燕麥成熟後不帶殼,俗稱油麥。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!