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燕麥是什麼做的

知識 更新时间:2025-01-23 10:38:01

  燕麥屬于小雜糧,一種是皮燕麥,一種是裸燕麥,裸燕麥成熟後不帶殼,俗稱油麥。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。

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