tft每日頭條

 > 知識

 > 蘋果蒸熟吃營養會損失嗎

蘋果蒸熟吃營養會損失嗎

知識 更新时间:2024-11-20 22:38:10

  蘋果蒸熟吃營養會損失。

  雖然蘋果中有很多澱粉,蒸熟後會促進吸收,但會破壞其細胞壁,使其失水,同時水溶性的維生素也随之流失。蘋果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼兒或老年人。蒸或煮之後,蘋果的維生素含量會大大降低,尤其是維生素c會消失殆盡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved