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如何交流溝通技巧

生活 更新时间:2025-02-03 13:01:34

  1、運用好你的肢體語言。在不同的場合,肢體語言具有完全不同的意義。要能夠适時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合,也可以選擇并肩而坐,這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力,進而讓對方感到舒适。

  2、盡量不使用否定性的詞語。不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺,雖然明确地說明了你的觀點,但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。多使用積極的詞彙不隻是為了讓别人喜歡你,更重要的是調整你對生活的看法。

  3、傾聽并适當地給予反饋。在與人交談時,要專注、積極地傾聽對方的談話,不時地給予适當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納,是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現在不随意打斷别人的談話,在别人漫無目的地談話時,禮貌地轉換話題或結束話題。即使産生意見分歧,也不要急于反駁,給彼此一個從容思考的機會,再清楚闡明自己的想法。

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