由于人體中細菌種類太多難以計算,因此無法估計。但是有益菌約占人體中細菌總數的百分之一。
有益菌一般是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細菌或真菌。實驗證明,在人的腸道裡保持較多數量的有益菌群,将非常有利于維持身體健康。例如雙歧杆菌和乳酸杆菌。
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