tft每日頭條

 > 知識

 > 糙米和什麼米搭配煮粥營養好

糙米和什麼米搭配煮粥營養好

知識 更新时间:2024-11-29 18:25:19

  糙米和小米搭配煮粥營養較好。

  煮粥的做法:

  用料:

  糙米100克,小米50克,油适量。

  步驟:

  1、把糙米和小米洗淨備好,糙米提前用水浸泡半小時;

  2、小米洗幹淨,倒入砂鍋中;

  3、加入少量食用油,蓋上蓋子後,煮兩個小時左右即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved