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怎麼預防痔瘡

知識 更新时间:2024-08-06 02:12:28

  第一,生活要有規律 多進行體育鍛煉,體育鍛煉有益于血液循環,促進胃腸蠕動,改善血液循環,預防痔瘡的發生。

  第二,預防便秘 便秘是誘發痔瘡的原因之一,日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物,在平時不要吃辛辣刺激的食物,這些都容易上火會讓痔瘡早早的發生,所以出現了疼痛等情況一定要及時的去醫院治療。切不可長期服用瀉藥或長期灌腸,以免直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便秘,反使痔瘡發生。

  第三,保持肛門周圍清潔 注意衛生,防治感染,以免誘發或加重痔瘡,平時應經常進行肛門的熱敷,勤換内褲,尤其是痔瘡發作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,可促進肛門部血液循環,及時治療腸道炎症和肛門局部炎症。

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