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發燒吃什麼食物

知識 更新时间:2025-01-10 15:15:13

  食物一:要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,不僅容易消化而且營養也是很豐富的。

  食物二:香蕉,可以在你發燒時使用,增加你的口感,以及水分。主要作用是通便。不至于在發燒時出現便秘現象。

  食物三:感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,隻放水和一點點鹽,煮開後小火炖15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不僅能出汗而且還能補充營養。

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