起跳前,腳部不得越過起止線。
落地後,應向前走動離開測試區域,不能往後或者往左右方向結束測試。
起跳完全離開地面後,開始計算落點,身體觸及地面任何地方都會被當做落點,所以千萬不要往後走。
所有落點中,離起止線最近的一點為計算成績的點,過該點作與起止線的垂線,該線段的長度為跳遠長度。
所以,要保持落地穩定,落地後往後倒的話,計算成績的點就會離起止線很近,嚴重影響成績。
跳遠,又名急行跳遠,田徑運動跳躍項目。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑,在起跳闆前沿線後用單足起跳,經騰空階段,然後用雙足在沙坑落下,比賽時以跳的遠度決定名次 。
據史料記載,首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的,距今已有2700多年的曆史。當時跳遠的設施非常簡單,隻是把地面的土質刨松,然後在前面放一條門檻代替起跳闆。為避免落地時産生傷害事故,以後用沙坑代替了松土。
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