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頻繁打嗝怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-27 18:39:13

  喝水彎腰法。喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從内部溫暖膈肌,在彎腰時,内髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。

  屏氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根幹淨的筷子放入口中,輕輕刺激上腭後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上颚會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道内二氧化碳濃度,從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

  驚吓法。在生活中可以運用一些小方法來治療打嗝。趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚吓作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。

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