1、勞累過度:白天壓力大,過于焦慮緊張,身體極度疲勞,或是睡眠嚴重不足等,能使人在睡覺時提早進入做夢期,而發生四肢突然抖動一下的生理現象。
2、睡覺姿勢不正确:睡覺時仰卧,趴着睡,用被子蒙頭大睡,雙手放在胸口上,蓋的被子太厚等,都能加重心髒的負荷,使得血液循環速度更緩慢,呼吸不順暢,導緻出現了四肢不受大腦控制的條件反射。
3、身體缺鈣:如果身體缺少鈣元素,血液中的鈣含量低,可使得肌肉神經過度興奮,就會引起四肢偶爾抽動。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!