蛋白質粉和奶粉營養一樣高。奶粉最突出價值是補鈣,而蛋白粉能起到很好補充蛋白質的作用。針對健身的朋友蛋白質需求來說,奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質的需求,這樣并不實際,蛋白粉是更适合的選擇。蛋白粉的價值是富集、質優吸收快、附屬熱量低,攜帶食用方便,價格合理。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!