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蛋白質粉和奶粉哪個營養高

知識 更新时间:2025-02-22 17:15:52

  蛋白質粉和奶粉營養一樣高。奶粉最突出價值是補鈣,而蛋白粉能起到很好補充蛋白質的作用。針對健身的朋友蛋白質需求來說,奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質的需求,這樣并不實際,蛋白粉是更适合的選擇。蛋白粉的價值是富集、質優吸收快、附屬熱量低,攜帶食用方便,價格合理。

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