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枸杞葉豆芽排骨湯請問可以吃嗎

知識 更新时间:2024-09-29 02:26:22

  枸杞葉清肝明目,豆芽也毒養顔,排骨滋陰壯陽,益精補血。

  枸杞葉豆芽排骨湯的做法:

  材料:黃豆芽、枸杞葉、排骨、番茄、食鹽。

  步驟:

  1、将黃豆芽洗淨;

  2、排骨洗淨砍成節,倒入沸水中焯一下;

  3、番茄洗淨切塊;

  4、将鍋置于旺火上,倒入适量的水;

  5、放入排骨,煮沸,再改為小火,炖煮半小時;

  6、加入黃豆芽、枸杞葉、番茄,炖煮至排骨爛熟;

  7、添加食鹽調味即可。

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