(正手握拍教學視頻)
“羽毛球的球拍是選手手臂的延長。”精确的握拍可以使其與人的手有機地融為一體,選手可用這隻“耽誤的手”随心所欲地迎擊分歧标的目的、分歧速率的來球到達手與球拍之間完美的連系,輕則滑落。
1、先用左手握住球拍的中杠,使拍框與地面垂直。
2、張開右手,使虎口對準拍柄斜棱上的第二條棱線,此時眼睛從左至右可同時看見四條棱線,然後用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上,其餘的三指自然握住拍柄。
3、拍柄與掌心不要握緊,應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定,一般情況下,以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。
4、握拍力度适宜,恰似握着一個雞蛋,重則破損,輕則滑落。
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