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疏肝理氣的水果有哪些

知識 更新时间:2024-08-30 12:19:20

  玫瑰花

  玫瑰花有親肝理氣,甯心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。

  合歡花

  合歡花具有解郁安神。用于心神不安,憂郁失眠。

  香蕉

  香蕉被稱為快樂果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強化肌力及肌耐力,可清熱潤腸,解毒,促進腸胃蠕動,而且還具有消除情況緊張,安神鎮靜的作用。

  山楂

  山楂善于順氣活血、化食消積。但食用要适質,胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀體質,可以山楂煮紅糖水,可以補血解郁。

  柑橘

  柑橘有行氣寬胸之功,除果肉外,橘絡也有一定的藥用價值,橘絡泡飲可以通絡化痰、理氣消滞。

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