作者：小鹿與驢

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我的閨蜜小敏。最近二人經常莫名其妙就冷戰，她覺得他不夠體貼缺乏情趣，他覺得她無理取鬧略顯矯情。

小敏和先生感情尚算平穩，育有一女，日子過得平順若水，但也逐日寡淡若水——不知為何，她與先生越來越沒話說了。

先生算是個合格男人，心懷家庭，賣力工作。隻是，他每日下班後，總是吃過飯倒頭就睡，不然就是狂看網劇、頻刷手機。

他們兩個認識、戀愛、結婚到現在整整七年了。這大半年來一直分床狀态。閨蜜女兒快五歲了。婚姻中該經曆的吵吵鬧鬧都經曆了。現在兩個人相處模式就是你不管我，我不管你的狀态。

小敏新做了一款發型，學做了美味的芝士蛋糕，先生也是匆匆看了一眼，敷衍的誇獎一下。這讓本來心生期待的小敏很郁悶，有種被忽視的失落感。

而當年戀愛之時，她随便換一套新衣服，他望着她的眼神裡，會有熠熠生輝的光芒，讓她瞬間幸福感爆棚。

今天是他們結婚十周年的日子，小敏早早的去菜場買來新鮮的蔬菜，把女兒送去外婆家。想着兩個人晚上來一個溫馨的燭光晚餐。

中午發信息給先生，也側面提醒先生今天是十周年紀念日。小敏想不管怎樣，他應該回來會給我帶禮物吧，哪怕是一束花。

結果希望越多失望越大。

小敏跟其他姐妹抱怨，姐妹們安慰到，都老夫老妻了，娃也大了，哪來那麼多風花雪月？差不多就得了，你男人還算老實，沒啥花花腸子，知足吧。結婚久了都這樣，習慣了就好。

可小敏覺得這樣很沉悶，終于找到機會跟老公正面說。他要麼就悶着不做聲，要麼就當"小聾瞎"。

久而久之，小敏也選擇沉默，于是，每天各管各的就是常态了。

每一對夫妻在結婚時可能都懷揣着這樣一個夢想。

希望兩個人結婚以後可以相濡以沫，攜手一生，從此過上像公主和王子那樣幸福美好的生活！

但是生活并不是童話，我們也不是王子，結婚後的我們會為了柴米油鹽發愁，會因為婆媳關系而苦惱，會因為工作太忙導緻忽略身邊人，會因為新生兒的到來讓夫妻手忙腳亂。

長相厮守本來是一個很美好的詞語，可是在一個長久的婚姻關系裡相互間的新鮮感和神秘感也會随着時間慢慢的消逝，而婚姻中的疲憊感誰都逃不了。那怎麼讓婚姻保鮮呢？

01夫妻間的相敬如賓

有很多男人把妻子娶進門，就當做親人，其實這是錯誤的。

親人是什麼呢？親人就是天然的血緣關系，與生俱來就是割舍不掉的關系。就像我們可以在父母面前随心所欲。因為不管怎麼樣。他們對我們的愛是不會改變的，而婚姻中的伴侶就不同了。婚姻生活久了，你每次起床看到的都是蓬頭垢面、不修邊幅的對方。

完美的婚姻是不存在的，婚姻就好比一台機器，如果想讓這台機器運轉良好，就要費精力去保養這台機器，甚至在機器發生故障時進行維修。

其實，我們可以把對方當着自己的朋友，把自己的美好、努力、上進展現給對方，就像當初剛戀愛的時候，這就是長久的保持新鮮感的第一招。

02生活的儀式感

其實我們每天都是複制的生活，今天複制昨天，昨天複制前天。今年複制去年，去年複制前年。再恩愛的夫妻也會感到乏味，中國男人大多不浪漫，而每個女人的内心卻都住着一個小公主。

即使是已經生活了很多年的夫妻依舊渴望對方在彼此重要的日子裡有所行動。她們不需要貴重的禮物，有時候一個小小的物品。或者說是一頓精心準備的晚餐就可以表達心意。不同與平日的平淡，讓生活有所期待，讓彼此感受到對方給的溫暖，感情也能保鮮。

03不要分床

常言說，夫妻床頭吵架床尾和。很多夫妻因為吵架吵得不可開交，然後分床睡，最後就這樣分道揚镳了。

如果在吵架之後就開始分床睡，那麼矛盾不僅不會解決，反而會使矛盾更加嚴重。矛盾不解決，就會一直擱在那，矛盾不可能自己解決，可能随着時間會漸漸沖淡，但是，生活裡也會一直有這麼一個疙瘩在那，分床睡了，就意味着不妥協，在矛盾沒有解決之前，可能分床睡會一直繼續下去。甚至長久之後會影響夫妻生活。

國人對于夫妻間的那點事，總是不好意思拿出來講，感覺像是做賊了一樣，甚至害怕說出來以後，朋友就會瞧不起你，諷刺你，貶低你。

其實這就和我們吃飯睡覺一樣，是一種基本的生理需求，更是身體自我保護的高級機制。是夫妻感情的潤滑劑。

據調查顯示，我國男女的夫妻生活頻率，大概如下所示：

年齡在20-30歲，每周3次；

年齡在31-40歲，每周2次；

年齡在41-50歲，每周1-2次；

年齡在51-60歲，每周1次；

年齡在61-70歲，每2周至每月1次；

年齡在71歲以上，1個月或1個月以上1次。

04各自保留獨立的精神空間

要想保持婚姻的幸福，夫妻一定要給互相留出彼此的時間，也許在談戀愛的時候兩個人相處的時間比較多，但是結婚之後，會發現平時的工作和日常的一些社交還有孩子，導緻兩個人平時真正相處的時間并不多，在這裡作者表示兩個人每天要留出時間給自己另一半單獨相處，共度美好時光。

有人說，夫妻間就要彈窗相待，不能有秘密。

可是即便是結婚了，你依舊是一個獨立的個體。你有你的隐私，有自己的私密空間，所以不管夫妻關系多麼的親密，我們都要去尊重對方的隐私，不去觸碰她的私人空間，既可以保留彼此之間的新鮮感也可以讓彼此安好。

05學會訴說和聆聽

一個好的聆聽者要聽懂你的心聲。但是這個是互相的，一個要學會聆聽，一個要學會表達，學會表達自己的感受，表達感受其實就是我們主動向對方敞開心扉，我們誰也不是誰肚子裡的蛔蟲，不是什麼都不說别人就會懂得。

不少人發出了婚姻是愛情的墳墓這樣的感歎，正因為如此有的結了婚的想要離婚，還有沒結婚的害怕結婚。但是實際上婚姻關系是人類社會上最為親密的關系，良好的婚姻關系會讓我們獲得安全感和幸福感。

06處理好婆媳關系

現在聽過太多太多的離婚案例，是因為婆媳關系原因而離婚，确實婚後能否處理好與雙方父母的關系，往往會影響婚姻的品質。要想處理好與雙方父母的關系，就要學會設立界限。

我們要意識到，配偶才是最重要的那個人，要與配偶一起決定家裡的事情，避免讓父母過多地幹涉小家庭。與此同時，我們也要好好與父母相處，關心、孝敬他們，遇事多換位思考，對他們多一些理解和包容。婚姻生活不易，我們要且行且珍惜。

夫妻之間本身就是一個新鮮感逐漸喪失的過程，兩個人從愛情慢慢的過渡成了親情的聯系，即使之前有多相愛，也會慢慢的麻木的，在步入婚姻前，每個人都應該明白在平淡中體會幸福的修行。和同一個人遇見不一樣的精彩，一起去看細水長流，這個何嘗不是一種浪漫呢？

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