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維c和維d可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-04 06:26:09

  維C可以和維D同時服用,不會出現不良反應,也不會影響相互吸收,維c有較好的抗氧化的功能,而維生素d可以促進鈣的吸收,所以都是人體必需的營養素。中老年人适當補充一些維生素及微量元素和礦物質,對身體是有好處的。不過一定要按規定劑量進行補充。

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