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打好乒乓球方法

娛樂更新时间:2025-02-03 13:31:31

　　1、發球，發球是很關鍵的，好的發球是直接可以得分的，當然也是要随着你全面的技術進步才能體現出的，到了一定時間之後，發的球基本都是旋轉的球。

　　2、推擋，推擋技術是必須要掌握的，而且必須要很熟練的去推擋乒乓球，當然練習也是很簡單的，最好是找一個技術水平比較高的和你配合，這樣你會學會很快。

　　3、推擋技術，當然這項技術是在練習的時候就要把姿勢練好的，不管以後練習什麼技術，動作的規範都是很關鍵的，就像籃球的投籃動作一樣，要規範有序。乒乓球推擋的時候最好是拍子和乒乓球桌要垂直的。這樣推擋起才更加有力。

　　4、進攻。當然你的推擋再厲害，那隻是一個技術的防守，如果僅僅靠推擋是很難擊敗對手的，所以要學會進攻的，進攻也是要強調動作的，在練習進攻的時候，剛開始要從一個一個的位置去練習的。直到練到可以連續擊中對方球台的某一點位置。

　　5、拉弧圈球。很多人在練習的時候都是很難打好弧圈球的，那是很多人的引拍動作都不規範，所以剛開始很重要的，在比賽中，弧圈球是很實用的，所以說要想得到實質上的發展，一定要把弧圈球練好的，而且拉球要有質量。

　　6、反手進攻。在比賽或者平時練習中，反手擊打過來的球都是很不掌握的，那麼在連續對攻的時候，一定要學會使用反手的。

　　7、直闆橫打。側身搶攻有時候不如直闆橫打。

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