1、準備扣球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖着地,并且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就隻能打高球。
2、扣球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
3、扣球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為隻有先放松才能用得出力量扣球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在扣球的瞬間握緊拍子使勁扣球。
4、扣球的瞬間靠的是手腕和手指的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳扣球,扣球後立即轉身,左腳在後且先着地,右腳落地後即回到場地中心位置。
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