1、快樂減壓法:聽音樂心曠神怡;旅遊回歸大自然;求雅趣養身心,讀書養性情。
2、夏日炎炎工作忙,生活再累不要慌,日常工作做妥當,慢下身來把水嘗,不似清泉也體内藏。
3、人生不如意之事十有八九,要讓自已快樂,就必須給自己減壓。
4、無論何時,何地,何方,何人,應該嘗試着給自己減壓,此時,就體會到減壓帶來的心情的放松與知足感!願:你此一時,心情如夏天的微風,涼涼爽爽。
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