1、月經期間是可以吃雪蓮果的,但是要少量吃。
2、雪蓮果是一種富含營養成分的食物,既能作為水果吃,也可以作為蔬菜吃。常吃雪蓮果能幫助消化,改善和調理消化系統的不良狀況。
3、雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,所以能顯著促進腸胃蠕動,潤腸通便,不僅能消除便秘,還可防治下痢,是腸胃道疾病的克星。
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