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含銅的蔬菜和水果有哪些

知識 更新时间:2024-12-03 07:47:37

水果:杏幹,猕猴桃,桑椹,桂圓,黑棗,梨,沙棘,葡萄,香蕉,核桃,香瓜,柿子等。

蔬菜:西紅柿,青碗豆,馬鈴薯,紫菜,大白菜,蘿蔔苗,菠菜,蘑菇等。

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