1、在月經期的時候可以吃紅糖雞蛋。
2、月經期是女性正常的生理時期,吃紅糖雞蛋可以增加抵抗力,并且可以使月經血流出得更順暢。紅糖有補血的功效,還能減少由于月經所造成的疲勞感,而雞蛋當中營養特别豐富,不但含有氨基酸、核黃素,并且含有豐富的蛋白質,有利于吸收,所以在月經期的時候可以吃紅糖煮雞蛋。但是注意一定要趁熱吃,這樣才不會造成胃腸道的刺激,不會引起子宮不協調收縮而造成痛經的可能性。另外,如果是有糖尿病的病人,不可以吃紅糖,并且在月經期的時候一定要注意保暖。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!